Entscheide dich direkt von zu Hause für dein individuelles Training a 60 min.

Entscheide dich direkt von zu Hause für dein individuelles Training a 30 min.

ABGESTIMMT AUF DICH
Ein Trainingsplan der perfekt auf deinen aktuellen Trainingsstand abgestimmt ist. Inklusive Vorgespräch und Anamnese. Dazu gehören auch die Klärung deiner offenen Fragen.

GEMEINSAMES TRAINING
Persönliches Coaching - Stärken ausbauen, Schwächen abbauen - Bei einem persönlichen Treffen lernst du Daniel näher kennen und erarbeitest gemeinsam ein neues Trainingskonzept für dein Workout. Ob ein gemeinsames Training oder die reine Trainingsanalyse, nutze die Chance und lerne dazu - Entscheide dich zwischen Einzel-, Gruppen- (ab 2 Personen) oder einem Probetraining (nur 30 Minuten).

GEMEINSAMES TRAINING
Persönliches Coaching - Stärken ausbauen, Schwächen abbauen - Bei einem persönlichen Treffen lernst du Daniel näher kennen und erarbeitest gemeinsam ein neues Trainingskonzept für dein Workout. Ob ein gemeinsames Training oder die reine Trainingsanalyse, nutze die Chance und lerne dazu - Entscheide dich zwischen Einzel-, Gruppen- (ab 2 Personen) oder einem Probetraining (nur 30 Minuten).

GEMEINSAMES TRAINING
Persönliches Coaching - Stärken ausbauen, Schwächen abbauen - Bei einem persönlichen Treffen lernst du Daniel näher kennen und erarbeitest gemeinsam ein neues Trainingskonzept für dein Workout. Ob ein gemeinsames Training oder die reine Trainingsanalyse, nutze die Chance und lerne dazu - Entscheide dich zwischen Einzel-, Gruppen- (ab 2 Personen) oder einem Probetraining (nur 30 Minuten).

INDIVIDUELLE BERATUNG VIA GOOGLE MEET ETC.
In einer Einheit analysiert Daniel deinen Stand und gibt hilfreiche Tipps, um deine individuellen Ziele zu verwirklichen. Die Beratungsstunde dient dazu, sich ein Bild vom Problem zu verschaffen. Themen und Fragen aller Art werden hier telefonisch, per Skype oder per Social Media geklärt. Wir benutzen dabei in der Regel unser eigenes Videokonferenz Tool.

INDIVIDUELLE BERATUNG / GESPRÄCH VOR ORT
In einer Stunde analysiert Daniel deinen Stand und gibt hilfreiche Tipps, um deine individuellen Ziele zu verwirklichen. Die Beratungsstunde dient dazu, sich ein Bild vom Problem zu verschaffen - Eine erste Lagefeststellung der Anamnese.

BODYSCAN - SCREENING
Mit dem modularen Checksystem von Cardioscan lassen sich in wenigen Minuten valide Körperdaten messen. So sichert cardioscan die Kompetenz für deine Gesundheit.
1. Herz & Stresscheck – Für ein gesundes Leben
2. Körperzusammensetzung – Macht deine Erfolge messbar
3. Stoffwechselanalyse – Für dein individuelles Trainingsprogramm
4. Blutdruck & Lebensstil – Für mehr Sicherheit

BIS INS DETAIL AUSGEPLANT
Ein auf dein Ziele und deinen Geschmack abgestimmter Ernährungsplan. Inklusive Vorgespräch und Anamnese. Wer nicht nach Plan isst, wird auch seine Ziele kaum erreichen.

DER EINSTIEG BEGINNT BEIM EINKAUF
Hier herrscht viel gefährliches Halbwissen rund um die Themen: Einfache und komplexe Kohlenhydrate, was sind gute & schlechte Fette, oder sogar tierische & pflanzliche Eiweiße und versteckte Angaben der Hersteller?
Ich begleite dich bei deinem Einkauf und wir besprechen einige Fakten über unsere Lebensmittel vor Ort.

DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG BEFINDET SICH IM KÜHLSCHRANK
Auf Anfrage besuche ich Dich, Deine Familie und Mitbewohner zu Hause. Zusammen nehmen wir dann deinen Kühlschrank unter die Lupe. Ich werfe einen Blick und schaue genau nach versteckten Lebensmittelsünden und mache konkrete Verbesserungsvorschläge, um dein Kaufverhalten zu überdenken und es nachhaltig zu verbessern.

POSINGTRAINING
Neben dem üblichen Krafttraining bietet Daniel ebenfalls ein ausführliche Posingtraining für deine Vorbereitung an. Weitere Infos zum Ablauf folgen dann gerne auf Anfrage im persönliche Gespräch.

BESTE BETREUUNG MIT MIR AN DEINER SEITE
Das rundum-sorglos Paket für deinen Wettkampftag: Arbeite mit mir, als deinen Coach, zusammen. Umso wichtiger ist es einen erfahrenden Betreuer/Coach, der wissentlich weiß und versteht was zu tun ist, und dich letztendlich uterstützt. In dem richtigen Moment, das richtige tun, damit du deine Tipleistung abrufen kannst. Lass dich in Fragen Farbe, Anstrich, Finisher, Posing, mentale Stärke und Tipps zur Bestform beraten.