BIS INS DETAIL AUSGEPLANT
Ein auf dein Ziele und deinen Geschmack abgestimmter Ernährungsplan. Inklusive Vorgespräch und Anamnese. Wer nicht nach Plan isst, wird auch seine Ziele kaum erreichen.

DER EINSTIEG BEGINNT BEIM EINKAUF
Hier herrscht viel gefährliches Halbwissen rund um die Themen: Einfache und komplexe Kohlenhydrate, was sind gute & schlechte Fette, oder sogar tierische & pflanzliche Eiweiße und versteckte Angaben der Hersteller?
Ich begleite dich bei deinem Einkauf und wir besprechen einige Fakten über unsere Lebensmittel vor Ort.

DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG BEFINDET SICH IM KÜHLSCHRANK
Auf Anfrage besuche ich Dich, Deine Familie und Mitbewohner zu Hause. Zusammen nehmen wir dann deinen Kühlschrank unter die Lupe. Ich werfe einen Blick und schaue genau nach versteckten Lebensmittelsünden und mache konkrete Verbesserungsvorschläge, um dein Kaufverhalten zu überdenken und es nachhaltig zu verbessern.